Hạt chia mua ở đâu Hà Nội? Hạt chia hữu cơ Úc ở Hà Nội chuẩn mua ở đâu để yên tâm về chất lượng? Nếu bạn đang băn khoăn không biết chọn địa chỉ nào để mua hạt chia hữu cơ, thì chúng tôi có 1 địa chỉ tuyệt vời cho bạn: Cty HTFood. Công ty HTFood đang phân phối hạt chia uy tín hàng đầu tại Việt Nam.
Tìm kiếm có liên quan
. Hạt chia hữu cơ mua ở Hà Nội
. Hạt chia mua ở Hà Nội
. Mua hạt chia ở Hà Nội
. Mua hạt chia ở đâu Hà Nội?
. Địa chỉ bán hạt chia ở Hà Nội
1/ Hạt chia là hạt gì?
Hạt chia là hạt của cây chia (tên khoa học là Salvia hispanica) – một loài thực vật cùng họ với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như bạc hà, húng quế. Loài cây này có nguồn gốc từ Mexico, là thực phẩm truyền thống lâu đời của vùng Trung và Nam châu Mỹ. Hạt chia được biết đến là một loại hạt rất giàu dinh dưỡng và thường được sử dụng trong thực dưỡng.
Hạt chia là hạt của cây Salvia Hispaniola (cây chia). Nhiều người nhầm lẫn hạt chia với hạt é, nên bạn cần phân biệt rõ:
– Điểm giống nhau: cùng thuộc họ bạc hà (mint), kích thước khá giống nhau, không mùi, không vị.
– Điểm khác nhau:
Hạt chia: có đường kính nhỏ hơn so với hạt é, nếu nhìn kỹ hai hạt bạn sẽ nhận ra kích thước hạt chia chỉ khỏang ½ hạt é. Hạt chia được chia làm hai loại hạt chia đen và hạt chia trắng, cả hai loại đều có vân, vỏ bóng và sánh. Nhìn bằng mắt thường bạn sẽ có cảm giác như hạt chia được bao bọc lớp dầu.
Hạt é: có màu đen tuyền, vỏ mỏng không bóng dầu như hạt chia.
2/ Dinh dưỡng hạt chia
Mặc dù hạt Chia có kích thước nhỏ bé, nhưng chúng lại rất giàu giá trị dinh dưỡng. Trong 1 ounce hạt Chia ( tương đương 28 gram) có chứa:
. Calo: 137
. Carbohydrate: 1 gram
. Protein: 4 gram
. Chất béo: 9 gram ( phần lớn là omega-3)
. Chất xơ: 11 gram
. Canxi: 18% RDI
. Magie: 30% RDI
. Mangan: 30% RDI
. Photpho: 27% RDI
Ngoài ra còn có các khoáng chất khác như vitamin B1 (thiamine), vitamin B2, vitamin B3 (niacin), kẽm, kali.
Đặc biệt, hạt Chia là loại cây trồng hữu cơ, không bị biến đổi gen và không chứa gluten.
3/ Hạt chia có tác dụng gì?
Hạt chia không còn quá xa lạ với người tiêu dùng ở Việt Nam, đặc biệt là trong các chế độ ăn kiêng và thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Không chỉ hỗ trợ về dinh dưỡng, hạt chia còn có vô số lợi ích cho việc làm đẹp khi chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và thành phần tuyệt vời cho tóc và da.
Sau đây là 5 công dụng của hạt chia giúp cải thiện quá trình làm đẹp của bạn:
3.1. Dưỡng ẩm
Dầu hạt chia là một chất cấp ẩm tuyệt vời để điều trị các vấn đề về da như chàm hay nứt nẻ. Không nặng nề và khó thấm như các loại dầu dưỡng ẩm khác, dầu hạt này có trọng lượng nhẹ, không gây bí da và có thể sử dụng làm lớp lót trước khi trang điểm, theo Pinkvilla.
3.2. Hàng rào bảo vệ da
Lớp rào chắn tự nhiên của da là lớp ngoài cùng của lớp biểu bì, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các yếu tố tự nhiên và giữ độ ẩm, ngăn ngừa da bị khô. Khi về già, hàng rào bảo vệ này sẽ bị suy yếu làm cho da nhăn nheo và chảy xệ. Hạt chia có tác dụng củng cố lớp rào chắn này, đặt biệt là dầu hạt chia chứa a xít béo omega-3 và omega-6 giúp tăng cường sức khỏe cho làn da.
3.3. Hạn chế viêm ngứa
Nhờ chứa các a xít béo tốt cho da, dầu hạt chia có thể sử dụng để giảm các vết ngứa và nứt nẻ trên bề mặt da. Thoa dầu hạt chia giúp điều trị gót chân khô và nứt nẻ. Ngoài ra, dầu hạt chia cũng là chất dưỡng ẩm tuyệt vời khi bước vào mùa đông, theo Pinkvilla.
3.4. Loại bỏ các vết thâm nám
Tia cực tím (UV) là một trong những nguyên nhân gây tổn thương da và tạo ra các nếp nhăn, vết nám và đốm đen phiền toái.
Theo StyleCaster, ông Joshua Zeichner, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai, New York (Mỹ), cho biết dầu hạt chia có thể giúp giảm thiệt hại do tia cực tím nhờ vào khả năng làm dịu các vết viêm và kích ứng.
Ngoài ra, sử dụng liên tục dầu hạt chia hoặc mặt nạ có hạt chia có thể loại bỏ các đốm đen và thâm nám trên da.
3.5. Làm dày tóc
Hạt chia không chỉ chứa nhiều a xít béo mà còn có vitamin E rất tốt để nuôi dưỡng mái tóc, giúp tóc dày hơn, khoẻ hơn và kích thích mọc tóc. Bạn có thể làm mặt nạ ủ tóc và thêm vào đó một muỗng hạt chia để thấy tác dụng tốt hơn, theo Pinkvilla.
4/ Cách sử dụng hạt chia theo đối tượng
Với trẻ em: Nhiều bà mẹ chọn sử dụng hạt chia làm thức uống để bổ sung chất dinh dưỡng cho con mỗi ngày để bé được khỏe mạnh và thông minh hơn. Tuy nhiên cần uống đúng liều lượng nếu như quá nhiều cũng không tốt. Liều lượng hạt chia phù hợp cho trẻ em mỗi ngày là 10g.
Người lớn: Nếu muốn bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng Omega 3 mỗi ngày thì người lớn chỉ cần sử dụng khoảng 15g hạt chia 1 ngày là đủ có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.
Bà bầu: Hạt chia có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho các mẹ bầu, vì vậy mỗi ngày mẹ bầu cũng nên sử dụng từ 15- 20g hạt chia , chia thành 2 lần trong ngày và cách chế biến cũng khác nhau để không thấy ngán khi uống.
Vận động viên: Những người vận động cần bổ sung nước và dưỡng chất đầy đủ vì vậy việc ăn thêm hạt chia cũng là điều nên làm mỗi ngày cần bổ sung từ 20-25g hạt chia cũng chia thành nhiều bữa.
5/ Hạt chia mua ở đâu Hà Nội đảm bảo?
Tại Hà Nội, Nếu bạn đang băn khoăn không biết chọn địa chỉ nào để mua hạt chia hữu cơ, thì chúng tôi có 1 địa chỉ tuyệt vời cho bạn: Cty HTFood. Công ty HTFood đang phân phối hạt chia uy tín hàng đầu tại Việt Nam.
Hiện thị trường Việt Nam có rất nhiều nhà cung cấp sản phẩm hạt Chia, mua hạt chia ở Hà Nội cũng như các tỉnh thành khác là khá đơn giản. Nhưng cũng xuất hiện tình trạng người tiêu dùng mua phải hàng kém chất lượng hoặc bị trộn lẫn với Hạt É. Để tránh gặp phải tình trạng này, các bạn hãy mua tại HTFood. Địa điểm bán hạt chia Mỹ, Úc nhập khẩu chính gốc. Chúng tôi cam kết đem đến bạn hạt Chia Mỹ, Úc chất lượng nhất, đầy đủ giấy chứng nhận và đảm bảo bảo chất lượng.
Địa chỉ: BÁN HẠT CHIA HỮU CƠ NHẬP KHẨU UY TÍN
A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ Mobile: 0936.1368.79
📧 htfood.hanoi@gmail.com
🔎 https://htfood.vn
