Hạt điều mua ở đâu Hà Nội? Hiện nay hạt điều rất phổ biến với hàm lượng dinh dưỡng trong nó rất cao nên được rất nhiều khách hàng ở Hà Nội quan tâm tìm mua.
Tại đây chúng tôi luôn cung cấp các loại như: hạt điều sống, hạt điều rang muối, hạt điều tách vỏ, hạt điều vỡ,…. ngoài ra còn rất nhiều loại hạt dinh dưỡng khác như: hạnh nhân, óc chó, hạt chia, hạt diêm mạch, hạt mắc ca,…
Hạt điều sống được trồng tại tỉnh Bình Phước hạt chắc, mẩy, cuống hạt phình to, bề mặt vỏ cứng sáng, mịn, bóng, lắc hạt ít kêu hoặc không kêu, thân hạt điều nguyên liệu dày, kích thước bề dày từ 14,5 – 18mm
1/ Hạt điều là gì?
Hạt điều là hạt thuộc họ Anacardium occidentale có nguồn gốc từ Brazil được trồng nhiều ở các tỉnh phía Nam của Việt Nam. Ngoài hương vị thơm ngon thì hạt điều còn có giá trị dinh dưỡng cao cùng với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người.
Hạt điều (tiếng Anh là Cashew nuts) là một trong những loại hạt được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Hạt điều rất giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Hạt điều có tác dụng hỗ trợ giảm cân và tốt cho tim mạch. >>>”mua hạt điều ở Hà Nội“
2/ Dinh dưỡng hạt điều
Trong hạt điều có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6 và khoáng chất đồng, photpho, kẽm, magie, sắt và selen giúp duy trì tốt các chức năng của cơ thể. Cụ thể theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ nông nghiệp Mỹ, 1 ounce hạt điều (khoảng 28,35g) sẽ chứa:
. 157 calo
. 8,56g carbohydrate
. 1,68g đường
. 0,9g chất xơ
. 5,17g protein
Đồng thời một phần hạt điều (khoảng 18 hạt nguyên vẹn) như vậy sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng theo khẩu phần khuyến nghị hàng ngày bởi các chuyên gia như sau:
. 31% đồng
. 23% mangan
. 20% magie
. 17% photpho
. 10% sắt
. 8% selen
. 5% vitamin
3/ Lợi ích của hạt điều đối với sức khỏe trẻ em
Bố mẹ nên cho con ăn hạt điều vì nó mang lại cho bé những tác dụng sau:
- Tốt cho tim mạch
Hạt điều có chứa chất béo không bão hòa đơn tốt cho hệ tim. Đồng thời chúng rất cần thiết cho cơ thể để có thể hấp thụ vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K và tạo ra các a-xít béo quan trọng cho sự phát triển của não và quá trình đông máu. Thêm các loại hạt như hạt điều kèm với cá, dầu thực vật bao gồm dầu ô liu và dầu canola trong chế độ ăn của trẻ giúp cung cấp một lượng chất béo không bão hòa tốt cho cơ thể.
- Giúp cơ bắp và hệ thần kinh khỏe mạnh
Hạt điều là nguồn cung cấp magiê, khoáng chất rất quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của xương, cơ, mô và các cơ quan khác trong cơ thể. Magiê giúp ổn định huyết áp, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, thúc đẩy chức năng thần kinh và giữ xương chắc khỏe. Magiê còn liên quan đến chức năng trao đổi chất, ảnh hưởng đến hoạt động của insulin và ổn định đường huyết. Sự thiếu hụt magiê làm thay đổi quá trình hoạt động của canxi và các hormone.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Đối với bệnh nhân tiểu đường, hạt điều giúp hạ đường huyết đồng thời giảm lượng cholesterol trong máu. Hạt điều thậm chí còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
- Hỗ trợ quá trình hóa trị
Các nghiên cứu chỉ ra rằng trong hạt điều có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa như a-xít ana arardic, cardanol và cardols. Những chất này vô cùng hiệu quả đối với những người đang điều trị khối u và ung thư. Ngoài ra, điều có chứa một dạng protein hấp thụ tương đối đơn giản và được khuyến cáo là an toàn cho những bệnh nhân ung thư.
- Giúp sản sinh tế bào máu
Hạt điều có chứa nhiều khoáng đồng, giúp cho quá trình chuyển hóa chất sắt, sản sinh các tế bào hồng cầu, đồng thời giữ cho xương và hệ miễn dịch khỏe mạnh. Khoáng chất đồng cũng rất quan trọng đối với hiệu quả hoạt động của hệ thống thần kinh và hệ xương trong cơ thể. Thiếu đồng có thể gây loãng xương, nhịp tim bất thường và thiếu máu.
- Giúp xương và hệ răng chắc khỏe
Hạt điều cung cấp phốt pho cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của răng và xương. Phốt pho cũng hỗ trợ tổng hợp protein, hấp thu carbohydrate và chất béo, đồng thời duy trì chức năng và hoạt động của tế bào.
- Ngăn ngừa thiếu máu
Hạt điều là nguồn cung cấp chất sắt, rất cần thiết cho việc vận chuyển oxy trong cơ thể và giúp cải thiện hoạt động của enzyme và hệ miễn dịch. Thiếu sắt trong chế độ ăn có thể làm cho cơ thể các bé mệt mỏi, thiếu máu và tăng khả năng nhiễm trùng.
- Giảm nguy cơ hình thành sỏi mật
Sỏi mật là những chất chứa cholesterol tích tụ trong túi mật. Việc bổ sung thường xuyên các loại hạt như hạt điều có thể giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi mật.
- Cải thiện hệ thống miễn dịch
Điều chứa kẽm, khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại sự nhiễm khuẩn, giúp tổng hợp protein và chữa lành các vết thương.
Hạt điều mang lại rất nhiều lợi ích đối với trẻ em. Vì vậy, các mẹ nên thường xuyên bổ sung hạt điều vào khẩu phần ăn của con nhé.
4/ Hạt điều mua ở đâu Hà Nội đảm bảo?
Nếu bạn ở Hà Nội bạn có thể ghé qua shop HTFood tại địa chỉ: A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân Trun,g quận Thanh Xuân, Hà Nội để mua hạt điều xuất khẩu loại ngon.
Để mua được hạt điều lụa, hạt điều rang muối vỏ lụa, hạt biều bóc vỏ,…thì chúng ta có thể tìm mua tại các siêu thị, bách hóa, cửa hàng có uy tín như HTFood. Tại đây, sản phẩm hạt điều xuất khẩu với cam kết chất lượng hạt 100% tự nhiên, không kèm theo hóa chất nên chúng ta có thể yên tâm dùng lâu dài.
Cty HTFood hiện là nơi được nhiều khách hàng chọn là nơi mua các sản phẩm về hạt dinh dưỡng và cả những sản phẩm sấy khô. Tất cả sản phẩm ở đây đều có xuất xứ rõ ràng.
Địa chỉ: BÁN HẠT ĐIỀU HỮU CƠ XUẤT KHẨU TẠI HÀ NỘI
A3 ngõ 102 Nguyễn Huy Tưởng, quận Thanh Xuân, Hà Nội
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ Mobile: 0936.1368.79
📧 htfood.hanoi@gmail.com
🔎 https://htfood.vn
