Hạt macca mua ở đâu quận 1? Hạt macca là một trong những loại hạt được ưa chuộng nhất trên thị trường quận 1 Tp HCM, cùng với hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt chia và một số loại khác.
Tìm kiếm có liên quan
. Hạt macca mua ở quận 1
. Hạt mắc ca mua ở đâu quận 1?
. Hạt macca bán ở đâu quận 1?
. Mua hạt macca ở đâu quận 1?
. Hạt dinh dưỡng mua ở quận 1
. Mua các loại hạt ở quận 1
1/ Hạt macca là gì?
Hạt macca còn có tên gọi khác là hạt macadamia, có xuất xứ từ Úc và ngày nay đã xuất hiện tại nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Loại hạt này nổi tiếng với hương vị béo ngậy đặc trưng, cùng với giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
Hạt Macca là hạt giống của cây macadamia, có nguồn gốc từ Úc và được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, chằng hạn như Brazil, Costa Rica, Hawaii, New Zealand, trong đó có Việt Nam.
Hạt mắc ca được coi là loại hạt ngon nhất, nhiều công chăm sóc nhất và là loại đắt nhất thế giới. Vì vậy, chúng được gọi là hoàng hậu trong các loại hạt. Hạt có kích cỡ từ 2-3cm, hình tròn, màu kem sữa, rất thơm, mềm như bơ và tan mịn trên đầu lưỡi.
Hạt macca là loại hạt có hương vị tinh tế, giống như bơ, có vị bùi ngậy, đem lại cảm giác mới lạ cho những người lần đầu được thưởng thức. Giống như hầu hết các loại hạt khác, hạt macca rất giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Loại hạt này được coi như là một phương thuốc kỳ diệu giúp điều trị hiệu quả một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm cải thiện hệ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu.
2/ Giá trị dinh dưỡng của hạt macca
Hạt macca là nguồn dinh dưỡng tự nhiên cực tốt. Trong loại hạt này chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Một ounce (28 gram) hạt macca sẽ cung cấp:
. Lượng calo: 204
. Protein: 2 gram
. Chất béo: 23 gram
. Chất xơ: 3 gram
. Đường: 1 gram
. Carbs: 4 gram
. Mangan: 58% giá trị hàng ngày (DV)
. Đồng: 11% của DV
. Thiamine: 22% của DV
. Sắt: 6% của DV
. Magie: 9% của DV
. Vitamin B6: 5% của DV.
3/ Tác dụng của hạt macca
Sau khi khám phá thành phần dinh dưỡng của hạt macca. Cùng tìm hiểu chi tiết về công dụng của loại hạt này nhé!
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, hạt mắc ca rất giàu chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim. Ăn một lượng hạt mắc ca mỗi ngày có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim, cholesterol cao.
Bổ sung chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư
Giống như hầu hết các loại hạt, hạt mắc ca là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời. Hạt mắc ca rất giàu tocotrienols, một dạng vitamin E có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp giảm mức cholesterol, hỗ trợ phòng chống ung thư. Hạt mắc ca cũng chứa các hợp chất thực vật gọi là flavonoid, cũng có thể phòng chống các tế bào ung thư.
Bảo vệ não
Bên cạnh khả năng chống ung thư, tocotrienols trong hạt mắc ca còn có tác dụng bảo vệ não. Thường xuyên bổ sung hạt mắc ca giúp bổ sung nhiều tocotrienol, hỗ trợ bảo vệ các tế bào não khỏi tác động của glutamate, yếu tố làm phát triển bệnh alzheimer và bệnh parkinson.
Ngăn ngừa tăng cân
Hạt mắc ca là một trong những nguồn giàu axit palmitoleic, một chất béo không bão hòa đơn còn được gọi là omega-7. Hơn hết, hạt mắc ca chứa protein, lượng chất béo có lợi và chất xơ cao, những chất dinh dưỡng này tạo cảm giác no lâu, không thèm ăn vặt, một trong yếu tố giúp ngăn ngừa tăng cân.
Giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa
Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các yếu tố nguy cơ, bao gồm lượng đường và cholesterol trong máu cao, làm tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh tim và tiểu đường tuýp 2.
Chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa đơn trong hạt mắc ca có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa, đặc biệt ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Cải thiện sức khỏe đường ruột
Hạt mắc ca chứa nhiều chất xơ, có lợi cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Chất xơ hòa tan trong hạt mắc ca có thể hoạt động như một prebiotic, giúp nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột có lợi. Những vi khuẩn này tạo ra các axit béo chuỗi ngắn như acetate, butyrate và propionate, có thể làm giảm viêm và bảo vệ chống lại các tình trạng như hội chứng ruột kích thích, bệnh crohn và viêm loét đại tràng.
4/ Cách bảo quản hạt macca
Một trong những xu hướng chăm sóc sức khỏe hiện nay được nhiều người quan tâm đó là sử dụng hạt dinh dưỡng. Trong đó, hạt macca được biết đến là loại hạt tốt nhất cho sức khỏe người sử dụng. Tuy nhiên, sử dụng và bảo quản sản phẩm như thế nào cho hiệu quả không phải ai cũng biết
Tương tự như tất cả các loại hạt dinh dưỡng khác, macca cũng có thời gian sử dụng nhất định. Mặc dù đã được sấy khô nhưng nếu không được bảo quản đúng cách chúng sẽ rất dễ bị ẩm, mốc và mất rất nhiều chất dinh dưỡng quý giá trong hạt. Cụ thể nhất là dấu hiệu hạt không còn độ ngọt, ngậy, giòn, đôi khi còn mềm và có mùi dầu.
Khi bạn bảo quản hạt macca nên rải hạt thành lớp mỏng. Nhưng nếu muốn dùng lâu hơn thì bạn nên cho hạt macca vào lọ kín và đặt trong ngăn mát tủ lạnh. Nên để nơi khô ráo và thông thoáng. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
5/ Hạt macca mua ở đâu quận 1 TpHCM uy tín?
Nếu bạn đang băn khoăn không biết chọn địa chỉ nào để mua hạt macca ở quận 1 TpHCM, thì chúng tôi có 1 địa chỉ tuyệt vời cho bạn: Cty HTFood. Công ty HTFood đang phân phối hạt macca uy tín hàng đầu ở TpHCM.
Hạt macca đang chiếm vị thế cao đối với người tiêu dùng. Bởi nó là thực phẩm giúp chúng ta có thể bổ sung thêm được những chất thiếu hụt trong bữa ăn. Thành phần dinh dưỡng trong hạt macca có đầy đủ các chất dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất. Nó mang tới rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và giúp duy trì sức khỏe ở trạng thái tốt nhất. Chính vì những lợi ích này mà có rất nhiều nơi bán hạt macca, đặc biệt là macca sấy. Tuy nhiên giá hạt macca sấy có nhiều sự chênh lệch. Tùy theo từng nơi bán, chất lượng và nguồn gốc chúng sẽ có mức giá khác nhau.
Địa chỉ: BÁN HẠT MACCA VÀ CÁC LOẠI HẠT DINH DƯỠNG Ở QUẬN 1
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ Mobile: 0936.1368.79
📧 htfood.hanoi@gmail.com
🔎 https://htfood.vn
